Как показывает практика, то лекарства не всегда уместны и тем или иным способом оказывают на организм относительное положительное воздействие. Лучше взять за правило выпивать стакан кефира, ведь кисломолочные продукты благотворно воздействуют на пищеварение и усвоение питательных веществ, стимулируют моторную и секреторную функцию кишечника, способствуют развитию полезной микрофлоры в кишечнике. Вот, какие полезные свойства кефира для детей
https://duphamishki.ru/articles/poleznye-sv...eniya-rebyenka/ и взрослых, а вы за лекарства говорите. И если в вашем рационе мало пребиотиков, которыми питаются полезные бактерии, баланс микрофлоры может нарушаться, - делайте выводы!